Mælkefri kost kan gavne børn med refluks, allergi, intolerance, sarte tarme, fordøjelsesproblemer mm.
Men at kaste sig ud i allergi/intolerance venligt kost for første gang, kan føles som en større opgave eller omvæltning.
Man ønsker selvfølgelig at gøre det godt.
Ikke at begå fejl.
Ikke komme til at spise (ammende mor) eller give noget til barnet, som det ikke kan tåle.
Derfor samlede jeg i sin tid en liste over mælkefri fødevarer, senere også æg- og sojafri, for at kunne gøre det nemmere at handle for både mor og far.
Allerede dengang tænkte jeg, at den skulle op på bloggen, så flere mødre og børn kunne få gavn af den.
Meeen så var der jo alt det vi skulle igennem for at hjælpe I.
Og det der med at have en idé om at noget skal op på og hvordan, er ikke altid foreneligt med de muligheder der er tilgængelige.
Så lidt trylle trylle med supermanden herhjemme og så lykkedes det at få listen op og bloggen fik også et nyt look med (supermanden ødelagde det gamle look 🤫😅).
Du finder mælkefri fødevarelisten her.
